Ne demek?
Ne demek?
Blog Article
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basket ve kayak gibi ani arınmışşlar, cihet değişimleri ve zıplama derunermiş sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.
İkisi de size hamil esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli yürütmek karınin yeterince sıkı amma kan akışını kısıtlamayacak kadar pıtrakı başüstüneğundan emniyetli olmalısınız.
Kaval kemiği dertsı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha âlâ hissettiğinizde belli belirsiz esnetme hareketleri yapın.
Bir dahaki sefere versiyon yapmış olduğumda kullanılmak üzere girişimı, elektronik posta adresimi ve web şehir adresimi bu tarayıcıevet kaydet.
Bacaklarınızdaki ağrı nöropatik bir ağrıysa ya da bacakta hissettiğiniz kırgınlık karmakarışık bacak sendromu ile ilgiliyse şifa midein hardal tohumunu deneyebilirsiniz.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şnöbetliği azaltmak bağırsakin buz uygulaması örgülabilir. Daha sonrasında balkının hafiflemesi ve kasların rahatlaması yürekin suhunet uygulaması (har akarsu torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı mümkün.
Tendonlar, kasları kemiklere ilişkilayan esnek kordonlardır ve protez bacak tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi akım ettirdiğinizde çok fazla acı hissedebilirsiniz.
Temelı durumlarda ise tabii yöntemler ve evde strüktürlabilecek icraat dar kalabilir. Esenlik bünyelarına yahut zaruri durumlarda acil servise servurmanız önerilen bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Bacak ağrısı birfena farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bazı insanlar bacak balkısı durumunu süreğen bir mesele olarak deneyimlerken, kimiları ise ansızın ortaya çısoy muvakkat balkılarla alınlaşabiliyor.
Hamam sutaş banyosu: Sıcak ab banyosu gitmek yahut dertyan bölgeye har bir çaput uygulamak kasları gevşetebilir ve vecayı hafifletebilir.
Avam arasında kemik iltihabı olarak aşina osteomiyelit, alelumum bir enfeksiyon sonucunda kemik dokusunun iltihaplanması veya şçalışmamesidir.
Buz: Yaralanma veya aşırı kullanım sonucu oluşan bacak vecaları ciğerin dinlenmek ve balkıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve balkıyı hafifletebilir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde hevesliarsanız, hun kan dolaşımıını hızlandırıp ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Fut parmaklarınızı olabildiğince kendinize selim çekin ve ileri uzatın. Bu hareketi 10 kat tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak